主婦って

できていて当たり前なので

なかなか褒めてもらえないんです。

自己肯定感

下がりますよ～

ずっとそんな生活だったら

あるセミナーで

ひとりの人に

シャワーのごとく

誉め言葉を浴びせるワークをしました。

私もしてもらったんですが、

慣れないことで

もう　恥ずかしいったら・・・

でも、うれしかった　♡

誉め言葉はちょっとしたことでよいのです

かわいいとか

洋服のセンスがいいとか

似合いますねとか

笑顔が素敵とか

男の方なら

低音の魅力ですね

声を褒めたり

気配り上手とか

ほんとに何でも気づいたことで

この体験で

褒めてもらうのは

こんなに気持ちがいいものだと

気が付いたのですから、

まずは自分を自分で褒めなくっちゃ

だって待っていても

家族は誰も私が褒めてほしいようには

褒めてくれませんものね

あなたは　自分のどんなところを自分で褒めますか？

今日もご機嫌な楽しい一日を　(^^)/